02 avril 2008
ACCUEIL
EN 2009 : BALADIETE VOUS PROPOSE
dans la Nièvre en mars et en août : thème Le Magnétisme
BONJOUR ET BIENVENUE
Je vous invite à voyager dans ce blog pour toutes les informations utiles au séjour de votre choix
Mon adresse mail : vrma11@yahoo.fr et mon N° de téléphone : 06 60 36 20 14
Courrier : BALADIETE - 12, rue Fontaine Neuve - 11130 SIGEAN
Je vous répondrai avec joie
Je vous souhaite une belle visite
VALERIE
04 avril 2008
LA CHARTE DE JEÛNE ET RANDONNEE
JEÛNE ET RANDONNÉE propose des stages de jeûne diététique d’une semaine de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits dilués), associés à la marche à pied dans la nature comme activité principale. | |
Le jeûne diététique s’adresse à des personnes majeures en bonne santé. | |
JEÛNE ET RANDONNÉE assure un encadrement qualifié aussi bien pour le jeûne que pour la marche. | |
JEÛNE ET RANDONNÉE propose, après la marche, des échanges et des activités créatives, ludiques et culturelles. | |
JEÛNE ET RANDONNÉE met à disposition de tous des informations concernant le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie. | |
JEÛNE ET RANDONNÉE utilise des produits naturels, biologiques et locaux, et propose un stage sans alcool, tabac et drogue. | |
JEÛNE ET RANDONNÉE applique les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve . |
05 avril 2008
PRESTATIONS
Les tarifs des séjours comprennent :
- l'hébergement
- les fruits et légumes biologiques
- les conférences
- l'accompagnement
- les animations des intervenants extérieurs
L'accompagnement des randonnées est gratuit
Ne comprennent pas :
- les consultations individuelles
ARTICLE : JEÛNE ET RANDONNEE, QU'EST CE QUE C'EST ?
Voici un article écrit pour un journal alternatif
JEÛNE ET RANDONNEE, QUESAKO ?
" IL en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux " dit la chanson fétiche de la Fédération Française de Jeûne et Randonnée, et cela résume très bien notre sujet.
Un séjour de Jeûne et Randonnée, c'est marcher tous les jours en se nourrissant de deux jus de fruits et deux bouillons de légumes biologiques. Etonnant ? eh bien oui ; en fait l'organisme va aller puiser dans ses propres réserves pour se nourrir tout seul, à la carte, selon ses besoins : c'est l'auto-restauration.
Un autre processus se met en route : l'élimination des toxines, qui est l'objectif N°1 d'une cure de jeûne quelle qu'elle soit, et rien ne peut remplacer le jeûne pour cela, c'est très puissant.
La marche active la circulation et favorise cette élimination. Inversement, le jeûne aide à la marche de par l'économie d'énergie réalisée par la mise au repos du système digestif ; n'oublions pas que la digestion utilise une grande partie de notre énergie.
Pourquoi la marche ? les bienfaits de la marche sont connus et reconnus, c'est l'activité la plus accessible et la plus naturelle de l'être humain, et elle permet un contact précieux avec la nature. En marchant, les idées noires s'envolent, les sens sont en éveil, le corps et l'esprit se re-trouvent.
Vous avez peur, à juste titre, d'avoir faim ? Eh bien, tous les anciens jeûneurs vous confirmerons …le contraire.
Le plus difficile ? prendre la décision de participer à un séjour, car nous avons tous en nous la peur ancestrale du manque de nourriture. Encore un avantage de Jeûne et Randonnée, c'est que vous allez enfin pouvoir changer cette croyance et être plus confiant, attentif et à l'écoute de votre corps.
Les séjours se déroulent sur 6 à 7 jours, avec une marche quotidienne d'environ 3 heures, selon les groupes, avec plusieurs pauses. Au retour, un repos bien mérité et nécessaire, puis diverses activités sont proposées, axées principalement autour de l'alimentation compatible et de l'hygiène de vie.
Quels sont les bienfaits d'un séjour de Jeûne et Randonnée :
- une perte de poids bien sûr, qui va perdurer… selon le mode de vie que vous choisirez d'adopter en rentrant chez vous
- un nettoyage en profondeur de vos cellules
- une peau neuve, un visage rajeuni et reposé
- sérénité, calme, idées claires, lâcher-prise
- un moral à toute épreuve
- et bien d'autres encore !
Bref, que du bonheur !
Se dire : " je l'ai fait, j'y suis arrivé, et même pas faim !", et vous voici rempli d'une merveilleuse confiance en vous.
Il est important, pour une première fois, d'expérimenter le Jeûne et Randonnée en groupe, pour la chaleur, le soutien, l'énergie et le partage qu'il apporte.
Il est aussi important de bien choisir la structure d'accueil, en fonction de l'expérience des accompagnateurs, notamment pour le jeûne ; en effet, le jeûne peut provoquer des manifestations d'élimination qui seront atténuées et bien acceptées dans un cadre chaleureux avec une équipe compétente, de confiance et à l'écoute de chacun.
Enfin, Jeûne et Randonnées s'adresse à des personnes en bonne santé, qui peuvent marcher plusieurs heures par jour. Il existe quelques contre-indications comme la grossesse, les troubles du comportement alimentaires, etc. (voir liste en rubrique).
En conclusion... il ne vous reste plus qu'à l'essayer pour l'adopter !
NOTRE ANIMATRICE
NOTRE ANIMATRICE
VALERIE
J'ai 43 ans . Je suis maman d'une fille de 11 ans.
Cela fait 24 ans que je m'intéresse à la diététique et à l'activité physique. Je suis animatrice diplômée en gymnastique de loisir, et pour la randonnée pédestre. J'ai été formée à Jeûne et Randonnée lors de la création de la Fédération Française de Jeûne et Randonnée, avec Gisbert Bölling. J'ai été formée par Jean-Claude REYGADE et Désiré MERIEN aux techniques du jeûne, de la diète, et aux compatibilités alimentaires.
Je jeûne chaque année, soit au repos, soit en randonnant, en fonction de ce dont mon corps a besoin, ce qui est en soi la meilleure expérience pour être à votre écoute et pour vous soutenir et vous rassurer si vous connaissez des moments délicats pendant votre séjour.
11 mai 2008
TARIFS et LIENS AVEC LES GÎTES 2009
* NIEVRE : à partir de 510 €
http://nomadedelaterre.free.fr/
Adhésion à l'association : 20 € pour l'année civile
12 octobre 2008
DATES ET LIEUX 2009
Voici les dates et lieux 2009
- du 3 août au 10 août : Saint Saulge dans la Nièvre - Thème : le magnétisme
Les capacités d'accueil étant limitées, n'hésitez pas à réserver le plus tôt possible, notamment en période scolaire.
Il est tout à fait possible de participer à deux semaines consécutives quand les dates le permettent, et/ou d'être en monodiète.
Il est aussi possible de commencer en fruits et légumes pour commencer la détoxination et de continuer en diète dès que vous êtes prêts.
Dans tous les cas c'est vous qui choisissez